A magyar lakosság több mint 70 százaléka túlsúlyos

Írta: itv , - Frissítve: 1st December, 2018 - 1:32pm

Téma: 

Ezzel világviszonylatban is nagyon rosszul állunk. Az elhízás pedig súlyos betegségekhez vezethet, ezért életmódváltást sürgetnek a szakemberek. Egészséges alapanyagból készített ételek fogyasztásával például nagyban csökkenhetne a túlsúlyos emberek aránya. Pénteken az ilyen ételek receptjeit díjazták.

A magyar lakosság több mint 70 százaléka túlsúlyos, vagy elhízott.  A szakemberek szerint az otthon, egészséges alapanyagból készített ételek fogyasztásával nagyban csökkenhetne ez az arány.
 
Shutterstock
 

A szakemberek szerint az egészséges otthon készült ételek mellett fontos a napi ötszöri zöldség-gyümölcs fogyasztás, a rendszeres étkezés, a sok folyadékbevitel és természetesen a rendszeres testmozgás is.

A Főzz másképp receptversenyen egészséges alapanyagokból készültek az ételek. Több mint 100 testsúly karbantartó és csökkentő, illetve speciális diétás recept érkezett a felhívásra.

Forrás: hirado.hu, M1

Kép: Shutterstock

 

Kapcsolódó cikkeink